La manière de travailler

Peu importe l'accompagnement choisi, trois constantes traversent chaque rencontre

L'action concrète — des mots simples, des gestes mesurables dans votre quotidien. L'accueil des émotions — le stress et l'anxiété reçus tels qu'ils sont, sans être minimisés. Et le sens — la dimension spirituelle du cheminement, inclusive de toutes les croyances. Ces trois constantes ne dépendent pas de l'accompagnement que vous choisissez : elles sont la manière d'être d'Eric dans chaque rencontre.

Ce que vous pouvez attendre

Six principes

01
Écoute sans jugement Tout ce que vous partagez est accueilli tel quel, sans être minimisé ni étiqueté. Votre vécu n'est pas comparé à un standard ou à une norme.
02
Cas par cas Pas de méthode standardisée appliquée à tous. Chaque personne arrive avec son histoire, ses croyances et ses besoins propres — et c'est de là qu'on part, chaque fois.
03
3 à 6 mois Le temps que les prises de conscience deviennent des habitudes. En sessions individuelles, à un rythme ajusté à votre vie, pas à un calendrier figé.
04
Aucune promesse miracle Ce qui est garanti : une écoute sincère, des outils éprouvés et un engagement honnête à vos côtés. Pas de formule magique, pas de raccourcis inventés.
05
Inclusif de toutes les croyances Religieuses, spirituelles ou aucune — vos croyances sont respectées sans jamais être jugées ni imposées. La quête de sens a sa place dans le cheminement, quelle qu'en soit la forme.
06
Certifié TCC (thérapie cognitivo-comportementale) et PNL Une formation professionnelle — approche cognitivo-comportementale et programmation neurolinguistique — qui structure l'approche sans jamais remplacer l'expérience vécue ni la dimension humaine de la rencontre.
Le déroulement

Comment ça se passe concrètement

Un accompagnement avec Eric se déroule en sessions individuelles, généralement sur 3 à 6 mois. Chaque étape suit le rythme de votre transformation, pas un calendrier préfabriqué.

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La première conversation On commence par une rencontre sans engagement. On regarde ensemble où vous en êtes, ce qui vous pèse et ce dont vous auriez besoin. Rien n'est décidé dans la précipitation.
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L'exploration Les premières sessions permettent de mettre des mots sur ce que vous vivez, d'identifier les croyances qui vous freinent et de clarifier ce que vous souhaitez vraiment.
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Le travail concret Des outils — TCC (thérapie cognitivo-comportementale), PNL, questionnement orienté solution — sont intégrés à votre quotidien. On mesure ce qui avance, on ajuste ce qui résiste. Un geste à la fois.
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L'autonomie L'objectif final est que vous n'ayez plus besoin de l'accompagnement. Les prises de conscience deviennent des réflexes, les stratégies deviennent des habitudes. Vous repartez équipé.
Premier pas — l'approche d'Eric
Premier pas

Amorcer la conversation ne vous engage à rien, sinon à être entendu

Cette conversation ne vous engage à rien du tout. On prend le temps de regarder ensemble où vous en êtes, ce qui vous pèse et ce dont vous auriez besoin. Pas de diagnostic à poser, pas de jugement à craindre — juste une écoute franche pour voir si on peut avancer ensemble.

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